Bismillah, Kacang yang berasal dari Timur Tengah ini memiliki banyak kandungan gizi yang baik untuk tubuh, salah satunya menurunkan kolesterol. Berikut 7 manfaat kacang almond, yang dikutip dari Healthline. 1. Kaya akan nutrisi. Satu porsi almond (28 gram) mengandung: Serat: 3,5 gram Protein: 6 gram Lemak: 14 gram (9 di antaranya tidak jenuh tunggal) Vitamin